סגרו פנייה
צרו עימנו קשר
icon headphone
חייגו עכשיו
03-5050580

השאירו פנייתכם

ואחזור אליכם בהקדם

מה חדש במועדון
עדכון חשוב!
10/02/2020

לקוחות ומנויים יקרים,

להלן העדכון בהתאם להחלטת הממשלה: https://bit.ly/2VRxyE7 

קרא עוד

טבלת חוגי מבוגרים

חוגי מבוגרים בוקר וערב

 

♥משתדלים לעדכן אתכם!>
שינויים / החלפות שינויים - לחצו כאן 

להשתתפות באימוני הרצועות מותנים במילוי שאלון רפואי וחתימה על הצהרת בריאות

 

לסבב מדרכים בשבתות לחץ כאן | טבלאות החוגים כתמונה לחץ כאן 

 

מבנה חיצוני אולם כדול  |  אולם תרבות   |  אולם חוגים   |  מבנה חיצוני,אולם תחתון   |  אולם ספינינג   |  מגרש כדורגל, דשא   |  בריכת שחייה   |  מבנה חיצוני אולם אליון

ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי
עיצוב דינאמי
יקירה רוזנברג
18:30-19:15
פילאטיס
אניטה זוהר
08:15-09:00
התעמלות בונה עצם
איריס נגר
08:15-09:00
התעמלות כסאות
מאיה אדה

08:15-09:00
פילאטיס
איריס נגר

08:15-09:00
בוקר בתנועה
אורלי גואטה

07:30-08:15
בטן ישבן יריכיים
יקירה רוזנברג
19:15-20:00


ברידג' מתחילים
ניסים אלפנדי
08:30-10:00

טבטה
אולגה ספירין
08:15-09:15
HIIT
לירון לניאדו
08:15-09:00


עיצוב
שרית יקר

08:15-09:00

עיצוב דינאמי
אורלי גואטה

08:30-09:15

אימון פונקציונלי
מאיה אדה
08:15-09:00

פילאטיס
איריס נגר
09:15-10:00
יוגה
מיטל ג'רוסי

08:30-10:00
ברידג' מתחילים
ניסים אלפנדרי

08:30-10:00
פילאטיס
שרית יקר
18:30-19:15
יוגה
מיטל ג'רוס
08:30-10:00
בטן ישבן יריכיים
אולגה ספירין
09:15-10:00
פילאטיס
מאיה אדה

09:15-10:00
התעמלות כסאות
איריס נגר

09:00-09:45
צ'יוגה מדיטציה
עופר גבעתי

08:30-09:30
זומבה
שרית יקר
19:15-20:00
בטן ישבן יריכיים
מאיה אדה
09:15-10:00
התעמלות כסאות
איריס נגר
10:15-11:00
בטן ישבן יריכיים
לירון לניאדו
09:15-10:00
אימון פונקציונלי
שרית יקר

09:15-10:00
יוגה וינאסה
מירית הדר
9:45-11:15
עיצוב
שרית יקר
20:15-21:00
עיצוב
אניטה זוהר
09:15-10:00
מחול מזרחי
נאוה אהרוני
11:15-12:00
פיטבול
מאיה אדה

10:15-10:50
ברידג' מתחילים
ניסים אלפנדרי

10:00-11:30
התעמלות בונה עצם
איריס נגר

09:30-10:15
יוגה
מיטל ג'רוס
20:00-21:30
פלדנקרייז
ג'אק וגיאר
10:15-11:00
מתיחות
נילטון קוינה
17:30-18:15
תרפיה בתנועה
שיר זרחיאני
11:00-12:30
זומבה גולד
שרית יקר

10:15-11:00
בונה עצם פיטבול
איריס נגר

10:15-11:00


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
התעמלות במים
סיון פאשקו דה לקוסטה
10:30-11:15
מחול מזרחי
שיר זרחיאני
18:00-18:45
התעמלות בריאותית
מאיה אדה

11:15-12:00
התעמלות בונה עצם
טלי גמליאלי

11:15-12:00
עיצוב
נילטון קוניה
10:30-11:15
מתיחות core
מאיה אדה
10:15-11:00
עיצוב
נילטון קוינה
18:15-19:00
ויניוגה
תמר ברונר

17:15-18:00
התעמלות במים
סיון פאשקו דה לקוסטה
11:30-12:15
זומבה
נילטון קוניה
11:20-12:05
התעמלות בונה עצם
טלי גמליאלי
11:15-12:00
תרפיה בתנועה
שיר זרחיאני
19:00-19:45
ויניוגה
תמר ברונר

18:00-18:45
זומבה
יקירה רוזנברג

17:30-18:15

פלדנקרייז
ג'אק וגיאר

11:20-12:05

ויניוגה
תמר ברונר
11:15-12:00
זומבה
נילטון קוינה
19:15-20:00
אירובי מדרגה
אורטל אסרף
19:00-19:45

מחול מזרחי
נאווה אהרוני

18:15-19:00

 

 

 

 

 

 

 

 

מחול מזרחי
נאוה אהרוני
17:30-18:15
ברידג' מתקדמים
ניסים אלפנדרי

19:45-22:00
פלדנקרייז
אורלי סלע
18:30-19:15
פילאטיס
איריס נגר

18:30-19:15
HIIT
עמית אלבז
18:30-19:15
קיק בוקס
אולגה ספירין
20:00-20:45
זומבה
שנדי
19:15-20:00
התעמלות בונה עצם
איריס נגר

19:15-20:00
התעמלות בונה עצם
איריס נגר
19:00-19:45
בטן מתיחות
אולגה ספירין
20:45-21:30
ריקודי עם
מוטי מנחם
20:00-23:00
עיצוב דינאמי
יקירה רוזנבר
19:15-20:00
TRX
עמית אלבז
19:30-20:15
אומנות לחימה משולבת
לאון אליעזר
19:30-20:30
 
זומבה
יקירה רוזנבר
20:15-21:00

פילאטיס
איריס נגר
20:00-20:45
  קיק בוקס
אולגה ספירין

20:00-20:45
ברידנג' מתחילים
ניסים אלפנדרי
20:00-21:30